《鲜生史》第二季延续了第一季的风格，但更加深入和扩展了内容，每集时长增加到25分钟，于2023年和2024年间播出。本季聚焦于宋、清及近现代四位在饮食文化上有深刻影响的文学大师：陆游、袁枚、李渔、汪曾祺，通过他们的作品和生活，探索了中国饮食文化的丰富性和多样性。

陆游篇：通过陆游的诗词，展现宋代的饮食风貌，从他对家乡浙江的美食怀念到对自然食材的细腻描绘，反映了宋代文人的生活情趣和饮食哲学。

袁枚篇：袁枚的《随园食单》是清代饮食文化的瑰宝，本集通过袁枚的美食理念，探讨了清代饮食的精致与讲究，以及他对美食的独到见解和烹饪艺术的贡献。

李渔篇：李渔不仅是文学家，也是生活艺术的倡导者，本集展示了他如何在《闲情偶寄》中记录和赞美生活中的美食，体现了他对生活品质的追求。

汪曾祺篇：汪曾祺以其对食物的细腻描写著称，本季特别关注他的作品中关于扬州和高邮的美食，揭示了他如何将地方特色融入文学，展现了当代中国美食文化的传承与创新。

《鲜生史》第二季不仅讲述了美食，更通过这些文学巨匠的视角，探讨了食物与文化、生活态度的紧密联系，以及美食如何反映时代背景和个人情感。通过丰富的历史资料、文学作品的引用和现代视角的解读，这部纪录片为观众提供了一次穿越时空的美食文化之旅。